Sobre mim

Gabi Albuquerque _Natuza Fotografias Afe

Enxergo pessoas que trabalham horas, mesmo as donas dos próprios negócios e fazendo o que amam, para, no fim do dia, se entorpecerem no celular e se sentirem mais frustradas, irritadas ou, claro, inspiradas, é sempre possível.

Pessoas com as costas curvas de tantas coisas que “precisam” ser e fazer para ter sucesso e felicidade. É estressante e cheio de olheiras.

Mas, o sucesso e a felicidade acontecem de forma real quando você vive e trabalha com equilíbrio, empatia e planejamento. Não é crença minha, é resultado de pesquisa! 

 

Eu acredito no trabalho qualitativo. Acredito que é possível crescer com direito a ócio criativo. Trabalho para quem está em busca disso e sei que são muitos os cansados. Trabalho para conseguirmos unir os valores humanos com o valor do capital. Não é a visão romântica e de ideologia, mas sim uma conduta infinitamente mais próspera, produtiva e longeva.

Como cheguei neste propósito?

Aprendi que para ser bem sucedida no trabalho, a gente precisava ser fria e entregar sangue, suor e lágrimas. Eu, e todas as pessoas da minha geração, fui treinada para isso. Em primeiro lugar a carreira, depois o resto. Acreditei na necessidade de embate para vencer. Pensando assim, cursei Jornalismo, estagiei e, já formada, trabalhei como freelancer produzindo textos, de moda a política. 

 

Mas, na essência eu nunca fui essa pessoa e, por isso, vivi muito tempo com culpa por ser introspectiva e pela falta de "frieza". Nessa confusão mental, fui guardando minhas emoções, afinal elas não combinavam com o mercado de outrora, até o dia delas transbordarem, em 2013. Tudo começou no meu corpo através de crises gastrointestinais semanais. Minha digestão ficou mais sensível que a dos bebês e eu passava mal o tempo todo a ponto de ter medo de sair sozinha. Foi quando resolvi procurar ajuda.

Me dei um tempo sabático na vida profissional para cuidar da minha saúde. Inquieta como sou, foi por pouco tempo, logo inventei um novo negócio. Fazia doces saudáveis super bem, modéstia à parte, e investi nisso criando a Paladar. Também sou curiosa e amo aprender (é uma das minhas principais fontes de abastecimento), então mergulhei nos estudos sobre neuro e comportamento. A ideia era me curar, mas tomou proporções maiores. Nessa época caiu minhas fichas sobre trabalho, vida e bem estar.

Encerrei a Paladar em 2016, eu entendi naquele momento que equilíbrio emocional e felicidade não dependiam só de alimentos saudáveis, era mais que isso. Não era só meu corpo que estava cansado. Era a minha mente, que continuava pressionada para ser uma pessoa que não sou. Por isso, entre 2016 e 2017, graças a todos os desafios pessoais, realizei uma reviravolta na minha vida e trabalho e fiz a transição de carreira para desenvolvimento humano. 

 

Me dediquei, e sigo me dedicando, aos estudos sobre bem estar, autocuidado e realização. Hoje, além da formação em jornalismo, tenho duas certificações em coaching com inteligência emocional, cursos em mindfulness e felicidade e estou na pós de Psicologia positiva e bem estar, da PUC -RS. Confirmei com isso que não só é possível seguir pelo caminho do equilíbrio como é o mais próspero para nossas vidas e carreiras. 

Sou especialista em work life balance, ou seja equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Em resumo, escrevo sobre bem estar, carreira e qualidade de vida, presto consultorias, workshops e talks/palestras sobre o assunto. Também empreendo como fundadora da recente revista online Tempo para você

Gabi Albuquerque _Natuza Fotografias Afe

E sobre Gabi

sem falar de trabalho?

Uma recifense apaixonada pelo mar.

Parece redundante, mas acredite, não é. haha

Tenho mais de 30, sou casada com o amor da minha vida, medito todos os dias, amo estar perto da natureza, faço exercício físico 5x a 6x por semana, não gosto de música alta a não ser em festas, cozinho e faço bolo todo fim de semana, como acompanhado de café. Adoro ler e sempre estou com pelo menos dois livros por perto e também assisto mais de uma série por vez. Sou fã de filmes e cinema. 

 

Com essa descrição pareço uma jovem senhora zen, mas tem mais. Sou vaidosa, tenho um olhar estético apurado e vivo decorando a casa e arrumando o guarda roupa. Inclusive já tive um blog sobre comportamento e moda e trabalhei com isso nos tempos de faculdade e recém formada. Aprecio um bom vinho, amo viajar, adoro dançar. Sou uma otimista incurável, ainda bem. Acredito nas boas energias do universo, no divino. Talvez eu realmente seja uma jovem senhora, talvez um pouco zen, um pouco dançante e com certeza gulosa.

 

Minha vida não é perfeita e nem tenho essa pretensão, acredito que equilíbrio é distribuir atividades, sonhos,

metas de acordo com o que me faz bem e isso significa deixar algumas coisas de fora. Faz parte do viver.

Esta sou eu, pode me chamar de Gabi. 🍀

Para receber conteúdos exclusivos

e avisos de eventos e cursos, cadastre-se aqui:

Obrigado pela sua inscrição

*Lembre-se sempre de checar o SPAM ou a aba de Promoções, as primeiras mensagens

podem ir parar lá. Para evitar que isso aconteça, adicione o e-mail a sua lista de contatos.