Atendimento individual e personalizado

Para você construir uma carreira de sucesso com uma rotina equilibrada.

 

Os anos vão passando com mil promessas idealizadas, muitas vezes focadas nas outras pessoas e sem seus próprios sonhos, e pouco resultado. Aqui eu ensino que é possível viver de forma mais presente, com mais bem estar, um trabalho realizador e uma rotina com menos desespero e pressa. Isso é um mix de equilíbrio entre as áreas da vida e essencialismo, em resumo: work life balance.

Te ajudo a fazer seu planejamento de metas com base no autoconhecimento e com o plano de ação, de modo que você ganha autonomia e consegue replicar o aprendizado nos próximos sonhos. O atendimento pode ter de 2 a 5 encontros com duração de 2h cada, todos por vídeo chamada.  

Recomendado para: para quem busca equilíbrio entre vida pessoal e profissional, planejamento de metas, pessoais e profissionais, com eficiência. Incluindo gestores, empreendedores e diretores. 

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Talks e workshops

Disponível para contratação de empresas e grupos fechados; o tema será personalizado de acordo com a demanda do contratante. 

 

O formato de ambos tem interação com o público, com dicas práticas e momento para responder dúvidas. Nos workshops está incluso exercícios e sugestão de bibliografia. 

Podem acontecer online ou presencial, este último sujeito à regras e adaptações devido a pandemia do Covid 19. 

 

Para orçamentos, entra em contato aqui.

Planeje: trabalho, vida e bem estar

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Curso anual online, aberto ao público. 

As aulas são gravadas e você tem acesso por um ano. No roteiro, aulas como: qual sua rotina ideal de trabalho e vida pessoal, como fazer sua lista de metas e de fato realiza-las, como ter mais tempo para cuidar de si e para seus relacionamentos, como desenvolver resiliência, otimismo e disciplina. Você termina o conteúdo com a sua lista de metas anuais em mãos, todas feitas para você e por você. Além disso, disponibilizo duas meditações guiadas para você praticar atenção plena. 

 

O bônus é a gravação de aulas especiais com profissionais convidados, de modo que o aluno ganhe repertório multifuncional, como terapeutas, especialistas em comunicação não violenta, medicina integrativa e nutrição.  

Para saber sobre turmas e datas de inscrições, assine nossa newsletter ao final desta página. 

Redatora

Produção de textos para revistas, sites e publicações privadas sobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional, cultura de bem estar, comportamento e saúde mental. 

Extra: produção de conteúdo multimídia, como vídeos e podcasts, para publicações específicas e sazonais. 

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